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倒挂金钩姿势：解锁健康与活力的秘诀

类型：剧情,喜剧,冒险

导演：菲利普·拉科特

主演：佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔

年份：2012

地区：俄罗斯

资源：已完结

语言：英语,法语,其它

更新：2025-06-27 15:21:18

详情介绍

本片(剧)是一部俄罗斯制片作品的电视剧，于2012年上映。对白语言为英语,法语,其它，目前豆瓣评分(仅供参考)。

倒挂金钩姿势，又称为“倒挂式”或“倒立平衡式”，是种结了倒立和平衡元素的体式。它不能够锻炼身的多个部位，还带来心理上的松与愉悦。这种姿势在瑜伽、健身和康复领域备受推崇，为它能促进血环、增强核心群力量，并改善身体的灵性