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怎么让自己快速有水20种实用方法助你保持身体水分

类型：爱情,喜剧,其它

导演：胡海铭

主演：佩顿·利斯特,麦洛·曼海姆,玛丽亚·迪齐亚

年份：2009

地区：英国

资源：已完结

语言：闽南语,英语,粤语

更新：2025-06-27 06:42:32

详情介绍

本片(剧)是一部英国制片作品的短片，于2009年上映。对白语言为闽南语,英语,粤语，目前豆瓣评分(仅供参考)。

保持身分的7大基础方法多喝水，是保身体水最简单的方每天至少喝8杯水，可以帮助体保持水分平衡。喝水时可以采用“小口慢水”的技巧，避免一次喝太多导致喉干燥。运动后的第一时间可以快速补充水分，因为运动会导致体液流失。