健身教练81话你现在样子很美，健身教练你现在的样子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练81话你现在样子很美的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身教练81话你现在样子很美的解答，让我们一起看看吧。

你有喜欢的健身博主吗？

喜欢的健身博主当然是周六野周姨啦！

作为当今风靡B站、微博以及各大平台的健身博主，我相信很多减过肥运动过的女生都知道她的名字。为什么说我最喜欢的是她呢？有以下两个原因：

第一，明明可以靠颜值，却要靠实力。无论是全身训练还是肩、背、腰、腹、腿，她的运动***总是干货满满。最重要的是它可以根据小野兽们的反馈去调整她的训练内容，在整个***讲解过程中，不仅仅是带着健身，更多的是传递一种积极向上的生活观。

语气也很温柔，但是不影响你跟着她做完一整套运动，加之在每次运动时都鼓励粉丝们做反馈，所以正反馈的粉丝又会吸引更多的粉丝。

第二，很努力。她发布***的平台包括facebook 、instagram 、YouTube、微信公众号、健身APP、微博、B站等。就像上面所说，每一条***都会整理几千几万条评论和弹幕，再根据粉丝要求进行调整。永远凹凸有致、完美的身材也一直证明着努力健身，认真生活的状态。

温柔而又亲民，设计的动作也符合大众的特征，这种人美声甜的UP主当然讨人喜欢啦～

有啊，周六野zoey，我就非常喜欢

周六野zoey小姐姐吸引粉丝关注的不仅仅是超高颜值，完美身材还有她积极正能量的生活态度，真的是相当圈粉，忍不住想要跟身边人安利。

简介：美国认证私人健身教练，曾经获得专利的机械工程师，由于热爱健身，投入其中，分享最科学安全有效的健身美体方法。

周六野Zoey,是一位健身博主，也是一名美国认证的私人健身教练。不过周六野不是她的本名，但是因为她姓周，同时她也喜欢在周六去野外玩，所以频道名就叫Wild Saturday，周六野。

那必须有呀！健身博主才是自己坚持健身的动力源泉！🤣

时尚君经常关注的一个健身教练叫Mischa Valentino。因为比较适合我的菜品，所以会时不时看看他的朋友圈。

大家都知道坚持健身是一件很辛苦的事情，能坚持下来的都是对自己比较狠的人，以及有相当强的自控力。

最近健身房不开门，那就在家里看着他的健身***自己锻炼，对于时尚君来讲，可以起到去一定的积极作用。😊

从饮食上来讲，Mischa对营养搭配很注重，不像时尚君以前的教练总是敦促我撒开吃，吃胖了再练壮，也不知道有没有道理。每个教练的教法都不一样。😅

但是Mischa的营养餐去认识很素啊，都看不到一点荤腥，应该会不好吃的样子吧！但看着他吃就很开心，帅帅的！😋

当然他也会给很多增肌粉做广告，毕竟身材摆在这儿了。但这广告插入的也是比较生硬哇！再者可不可以衣品好一点呢？😂

Mischa的身材很***，满满的阳刚之气，可以看到他经常去旅行，游山玩水。

身材好去哪里都可以是帅帅光膀子，夏日湖畔来一张只穿短裤的硬照，也是杠杠的！看着就很撩人，有木有？😍

酒店的露天游泳池也是很漂亮，远近的水色一天，这样的帅哥置身其间，仿佛从希腊神话里走出来的海神。

想不到男生的背影也可以这么***，远看山有色，近看肌肉男，海的阴男的阳，此时的阴阳结合似乎就是这么和谐。🤪

估计Mischa也喜欢亚洲文化吧！看他经常去东南亚旅行，连坐姿和手势都充满着东方佛教的色***韵。

跟他游山玩水后，时尚君也可以看到他的好基友跟他偶尔来张合影，一起玩耍一起锻炼，时尚君也好想有个一起健身的伴侣。

也会看到Mischa还时不时晒晒跟他女朋友的幸福照，确是***挺好吃的。

突然发现他女友身材也是相当不错！👍衣品比Mischa不要好太多，也没办法，纯直男的衣品不管亚洲人还是欧美人总是相差不太大。🤔

你第一次走进健身房的情景是怎样的？

感谢邀请

我第一次去健身房前，什么都不懂，什么也没带，就穿着拖孩就去了，然后看到一个体型超壮的在推胸，简直觉得感觉不要太厉害了。所以一开始，我也练胸为主，因为不懂。不过没过多久，就结识了一个健身有6-7年的撸友带着我健身，这段时间是我进步速度最快的时候。后来因为健身房经营不善倒闭了。就没有再健身了。那年20岁。不过，现在又重拾了健身。并以一生为之奋斗目标。第一个健身房的环境也不懂判断好坏，因为毕竟第一次。健身房的器械也不多。不过对于一开始新手来说还算够用。因为肥胖结识健身，因为健身结识了一些撸友。觉得健身是非常神奇的一件事儿了。

如今虽然还是二十多岁，但是已称得上健身老手了。回想起第一次进健身房，那种陌生和青涩就犹如nba球星们首秀一样。第一次进健身房东瞅瞅西望望，不知道干什么，也不懂那些器械都是干什么用的，看着别人流汗卖力的样子，结实的身体，希望自己也能成为那个样子吧。第一天有一部分人会去接触器械或是哑铃，大多数人可能会去接触哑铃卧推，因为那是最常见的项目吧。也有的人会去尝试跑步机，椭圆机之类的。

其实最开始的懵懂是正常的，不要害怕，也不要因为自己太过肥胖的身材而不好意思，也不要因为太过瘦弱而不敢去力量区做运动。或许我们可以嘲笑身材不好还不重视自己的人，但是我们应该尊重那些身材不好，但是在健身房非常努力的人。多请教老手们方法，然后也会有很多人会主动对新手讲一些东西，纠正一些错误，但是这里重点是你要选择性地听，毕竟有些胖的人也爱装老人啊，讲一些自己认为对的东西，其实都是错的，所以当有人指导你时，先去衡量一下对方的身材。

新手，菜鸟都没关系，树立起目标，坚定信念，只要方***确，注意饮食和生活规律，每个人只要做到了都会走出一条蜕变成你想要的样子的路。

到此，以上就是小编对于健身教练81话你现在样子很美的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练81话你现在样子很美的2点解答对大家有用。